化妆品厂家-那些美容美食你可知晓?

2019-03-22handler908

今天呢,阐心化妆品厂家不讲化妆品,讲一些关于吃的,吃了能美肤的食物。你们说好不好啊?想要肌肤好,还是需要内调外养的!

1.菠菜:对皮肤来说,菠菜是营养最全面的食物。它进入人体可以转化成具有抗衰老作用的维生素A。

2.黄瓜:有助于肌肤由内而外散发光彩,能最大程度地提亮肌肤,使肌肤更具有弹性,可以给肌肤补水,使肌肤更加柔软。

3.核桃:有利于保护肌肤免遭外部环境伤害,具有修复表皮细胞和胶原蛋白的作用。

4.杏仁:能改善皮肤干燥的问题,使肌肤光滑柔嫩。

5.莲藕:特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

6.薏仁:常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

7.洋葱:能帮助你的皮肤和肝脏排毒,而且能重建结缔组织,比如胶原蛋白。

8.大蒜:可以排毒,具有净化血管的作用,能让皮肤长期处于清洁状态。

9.柠檬:促使体内排毒,消除痤疮,能改善气色、去除皱纹,使肌肤由内而外散发光彩。

10.卷心菜:抗衰老,可以帮助皮肤修护受损组织,减少皱纹,平滑肌肤。

广州化妆品厂家温馨提示:多吃这类食物,少吃辛辣食品,不然,再多的化妆品也拯救不了你的肌肤。